która ma

"Przenoszenie odpada. Zamiast skosu lepiej płaska, tj. praktycznie to samo." Przez 2 HST robiłem skosG i płaską więc teraz chce coś innego a skosuD prawie nigdy nie robiłem i chce poprawić dół klatki. Przenoszenie też chyba dobre na dół klatki i dobrze mi pracuje na góre brzucha którą też musze poprawić. Na skosG 3 serie a na [...]

50$ ja tu ciagle siedze. Z progressu nie wychodze:) No moze czasami;) Ja po clenie mialem bardzo dobra wydolnosc. Jedynie lapska i nogi mi sie trzesly. No i spac nie moglem :/ Licze na calkowite oczyszczenie organizmu bo ciagle mam problem. Teraz po zakonczonej kuracji z HaloDrolu mam spadki ale bardziej psychiczne anizeli fizyczne. Sila ktora [...]

[...] sportowego (na przyklad) i zapewne dokladnie mu opisac problem, bo 'wrodzona wada serca' to max ogólne okreslenie (edit: dopiero teraz doczytałem dalszą czesc Twojego posta, która już więcej nakresla, ale nie zmienie dalszej czesci swojej wypowiedzi), ja np. mam arytmie, owszem przy wiekszym wysiłku odczuwalem czasami jakby lekkie kłucia , czy [...]

Troche na pewno daje bo moja siostra, ktora bierze sterydy(problemy z nerkami) ma tylko siemie lniane na ochrone watroby. Sie zdziwilem ze nie dostala zadnej oslony, ale moze akurat ten steryd nie ma takiego szkodzacego dzialania na watrobe

[...] wydajne. napewno nie będzie tak samo wydajne jak w klasycznym ułożeniu ciała, no ale nic na to nie poradze. Jak już wcześniej wspomniałem, nie chce się nabawić dyskopatii która zamkneła drzwii do siłowni niejednemu, a jeśli mam wybierać pomiędzy klasyczną pozycją podczas wyciskania leżąc a mniejszym ryzykiem (wyciskanie z nogami na ławce) [...]

[...] czyli sił) waga ciała wynosi ok. 75kg. Nie ma zawodów w najbliższym czasie i moja motywacja do zrobienia formy życia nie jest wielka :-(. Dalej jednak trwa moja walka o sylwetkę, która będzie wskazywać, że trenuję kulturystykę a nie tylko macham ciężarami :-). Sprawdza się przepowiednia redaktora z KIF, że będę trenować do 70-go roku życia 8-)

Jest taka sprawa. Po pierwsze macica musi sie skorczyc zanim rozpoczniemy cwiczenia na powaznie, po drugie miesnie krocza powinny sie zejsc, zbyt szybkie rozpoczecie cwiczen silowych moze utrudnic ta sprawe i skonczy sie to dla niej nietrzymaniem moczu w przyszlosci, lub klopotami w nastepnej ciazy. Zanim rozpoczynamy cwiczyc po porodzie musimy [...]

Racja, Rokita jest jednym z czołowych oszołomów Rzeczpospolitej, jednak wg mnie nie aż tak wielkim jak np bracia Kaczyńscy lub klan Giertychów. PO ma zdecydowanie najmniej oszołomski wizerunek w prawicowych/centrowych partii. Niestety nie ma w Polsce partii, którą łączyłaby w sobie zalety lewej i prawej strony. Mam na myśli liberalizm gospodarczy [...]

Skoro ktoś dodaje coś z olimpa to znaczy ze najpierw musiał to kupić . Przeicez za darmo tego nie dostał .. Olimp towar sprzedał , pieniadze zarobil - sprawa prosta . Nie rozumiem co to znaczy ze robi promocje dla fa .Prmocje są dla wszytskich a co mądrzejszy to wykorzysta je na swój sposób. Jak ktoś kupi towar ma z nim prawo zrobic co mu sie [...]

[...] booster azotowy i zaraz będzie miał spięte łydy i uda i skończy się że będzie biegał jak paralityk. Kofeina Kreatyna tak. i na dzień testu weź jakąś mocną przedtreningówkę która nie ma boostera azotowego bo wiem że są takie typowo pod bieg ale nie pamiętam teraz nazwy. one dadzą Ci "odrobinę" więcej pary na taki bieg ale cudów się nie spodziewaj

[...] Dział Suplementacja traci powili charakter informacyjno - doradczy a zaczyna mieć charakter propagandowy. A ten post jest tego idealnym przykładem. Gingerka spytała tylko która karnityna jest lepsza czy Carn 1000 Nutrenda czy carnitargin Nutrenda. Jako pierwszy precyzyją odpowiedź na pytanie dał Bigger który powiedział ze lepsza jest [...]

[...] i przebiegli dworzanie. Korzyść: +1 do Zręczności Sojusznicy: Cesarz Ród Shosuro Shosuro są znani ze swoich znakomitych aktorów. Stanowią zarazem podstawę organizacji, która inne klany nazywają “ninja”. W rzeczywistości ninja pełnią jedynie rolę zasłony dymnej dla prawdziwych zabójców kształconych w szkole assassinów [...]

[...] sie kłocic i nieuwazam kovacsa za boga!nieuwazam ze jest dobrym kulturysta bo sie do tego nienadaje!ja go podziwiam za jego rozmiary które widziałem na własne oczy i siłe która jest nadzwyczajna!niepowiedziałem ze kovacs pokonałby pudziana w strongach bo on niepraktykuje tego ale jezeli chodzi o cwiczenia kulturystyczne to jestem pewny ze jest [...]

[...] Wtedy należy określić ją jako aktywność fizyczna w zakresie tlenowym, progowym, lub też beztlenowym. Każdy z nas ma inne możliwości organizmu, więc dla osoby otyłej, która po wstaniu z kanapy ma tętno 150 koszenie trawy może się okazać nawet aktywnością progową, ponad zakres tlenowy. Dla osoby aktywnej koszenie trawy nie spowoduje wejścia [...]

Producent musi podać jakaś informację, która w rzeczywistości nie będzie miała zbyt wiele wspólnego z tym, jakie są realia ich stosowania. Wynika to z prostego powodu. Jeżeli wiesz czym jest odżywka węglowodanowo-białkowa, a już powinieneś wiedzieć, to wiesz że służy ona do uzupełnienia braków białka i węglowodanów w naszej diecie. Producent nie [...]

Widzisz Plewer mnie zycia nie przyslania kazda zlotowka na ktora ty pewni spogladzasz trzy razy zanim kupisz cos dla siebie zastanawiajac sie przy okazji czy nie zjesc sowje kupy po drodze. Nie popadaj w skrajności, kto mówi o życiu złotówką przesłanianym? Na tym polega wolna konkurencja, po co przepłacać? W markecie też nie robisz zakupów, tylko [...]

[...] w całej swojej karierze. Jednak traktuje ten moment tak, jakby to była jej ostatnia szansa na zdobycie pasa, co jest surową, ale prawdziwą rzeczywistością dla zawodniczki, która walczy jako profesjonalistka od ponad dekady. „W każdej walce w Bellatorze myślałam dokładnie o tym samym” – powiedziała Carmouche. „Muszę wykorzystać ten moment, żyć [...]

jeśli Jarkowi uda się to co ma zamiar zrobić to Panowie Wołodko i Biernacik stracą kasę która napychali sobie kieszenie kosztem zawodników!!!!!!

Jesli udalo mi sie zgubic 15 kg w 4 miesiace to znaczy ze sprzyjalo mi w tym. Przy wadze 120 kg nie ma jeszcze czego pokazywac ale tez nie zaprzestaje tego o co walcze. Stwierdzenia typu "to glupota" nie zachecaja do kozystania z forum i rozwalaja cala wole walki o ktora u niektorych ciezko przy zbijaniu wagi. Jak napisalem wyzej jesli bede mial [...]

[...] niby czym się ma wyróżniać ? Owszem show jest fajne , ale jeśli zagłębić się w wewnętrzne zasady , budowanie dywizji itp to nie wskazuje to na to , żeby akurat gala , która jest 2-3 razy roku w Polsce była jedną z największych na świecie. Zresztą .. sama gala może jest i wydarzeniem , ale jako federacja nie ma porównania do UFC czy BFC. [...]